二〇十七年三月 デンタ・eえ日記 | ||||||||||
三月三十一日 連翹 。 昨年、洞峰公園のたい肥置き場から拾ってきた小葉を付けた木(根を入れても20センチぐらいの)を花壇の隅に植えておいた。けっこう大きくなったて黄色い花をつけた。(左写真)どうやら連翹(れんぎょう)のようだ。 16時58分から、診療が終わってから八坂公園周回コースを走った。さむいです。5.70キロ走る。途中、鉄棒で懸垂をするのだが、今日は腕に力が入らない。やっとリフトアップ。 |
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午前9時から除草剤散布をした。そう広くない敷地ではあるが4リットルの手動加圧式噴霧器で三回おかわり計12リットルのグリホネート希釈液と2リットルの手動加圧式噴霧器で二回おかわり計4リットルのMCPP液剤を散布した。小さい噴霧器で使いにくいが筋トレのつもりで下半身をつかってやた。午後1時までかかってしまった。日没まで良い天気で除草剤が良く効いたにちがいない。 昼ごはんのあとユウカリの木の剪定をした枯れた枝を落とし、さらに全体を見ながら上に伸びる枝を切り落とした。枝の先端はもう手持ちの脚立では届かないところだ。のこぎりを竹さおの先にくくりつけてなぎなた形のこぎりを自作して作業をおこなった。もう素人では手に負えないかな。植木屋さんに頼まないとだめかも。 今回は、 芝生に使う除草剤MCPP液剤とグリホサートを含む農薬である除草剤グリホキング(左側写真)の二種を使用した。 グリホサート「グリホサートイソプロピルアミン塩」は、散布すると茎や葉など緑色の部分から吸収され、植物は光合成を阻害され時間の経過と共に全体が枯れます。「非選択型」の除草剤に分類され葉面に薬剤がかかると全ての植物が枯れていきます。植物に存在する(動物には存在しない)酵素の働きを阻害する仕組みで動物への毒性がきわめて低くなっている。さらに、散布した薬液は土に触れると微生物により分解され水と炭酸ガス等になり除草成分が残留しない。グリホサートは、アメリカのモンサント社が開発した除草剤「ラウンドアップ」の成分である。その後特許期間が過ぎ、他社でも同等の効果がある除草剤が販売されるようになった。 MCPP液剤(除草剤)は、接触的に作用し1年生広葉雑草及びスギナやクローバーなど幅広く効果を発揮する。芝等のイネ科の植物には作用が極めて弱いので芝生の雑草除去に利用する。使用後、効果は進展しながら、土中における薬剤の分解は速やかに進む。 農薬は、薬である。作用を良く理解し使用方法を厳守して安全に配慮して使用するととても良い物である。 |
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三月二十九日 紙コップでシフォンケーキ 。 かあちゃんが、チョコレートシフォンケーキを焼いた。生地があまったらしく紙コップで2個ほど焼いてみたようだ。いいかんじだね。 午後の訪問診療が早く終わったので二郎の様子を見にアシステッドリビング守谷に行ってみた。余計なものを買い込んでいる。総体的に観れば生活様式を生活空間をより不便に不快にしてるようなものを買い込んでいる。まあ、金を使う事つまり消費行動は身近なレジャーなんだなと思えるので良いか。許してやんべ。だが後始末が大変になる。 ばんごはんは、きむらの蕎麦です。 |
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三月二十八日 プールたそがれ 。 診療が終わってから八坂公園周回コースを一周した。17時29分から5.55キロ走った。プール周辺を通過中ちょうど日没。桜祭りのちょうちんとライトアップ用の投光機が設置されている。 |
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三月二十七日 肉団子 。 かあちゃんが、肉団子をつくった。 私は、あまりひき肉料理をしない。豆腐ハンバーグをやっていらい半年以上やってない。面倒だからな。みためより手間がかからないのかな。 17時8分から八坂公園周回コースを一周して5.36キロ走った。 |
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三月二十六日 「カフェダイニング 快斗」 。 FJクルーザーを点検のためトヨタのデーラーに入庫した。車をあずけて8時59分から母ちゃんといっしょに国道254号から水海道大橋と国道294号を回ってきぬ医師会病院の前を通って周回して12キロほど走る。点検とともに「泡太郎洗車」と「ドライブレコーダー装着」をお願いした。 長男が飲み会で秋葉原にでかけるらしい。かあちゃんは春日部のイオンモールに入ってる「ユザワヤ」に行く。そこで、三人で出かけてひるごはんは南桜井の駅前にある居酒屋風のイタリアン 「カフェダイニング 快斗」で石窯ピザを食った。 南桜井駅から279メートル TEL: 048-747-1727 春日部市大衾496-22 営業時間: 11:00~24:00 ランチ営業。かあちゃんの叔母の家のとなりで叔母たちにも好評で良く利用するらしい。リーズナブルで、いやむしろ安くてうまいと思う。 カフェダイニングって何? 喫茶のような食堂のようなと言うことか。テーブル席と座敷席がある。どっちかというと食堂か。ピザやパスタイタリア系の食堂だな。コーヒーもうんまいです。 |
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三月二十五日 豚角煮リーペリンソース仕立て 。 豚ばら肉1キログラムを7cm角ぐらいに切ってたっぷりの湯でゆでる。 生姜小片と胡椒を少々入れてとろ火で約3時間アクをとりながら煮こむ。煮込んだ肉を別の鍋に移して みりん50cc、酒50cc、砂糖1/4カップ、リーペリンソース1/4カップ、赤唐辛子粉小1/3、ウーシャンヘン少々をいれてさらにゆで汁を肉が没するまで加えて煮込む。弱火で煮込みながら汁を煮詰めてできあがり。醤油の代わりにリーペリンソース(ウスターソース)を使うのが、豚角煮リーペリンソース仕立てです。 |
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三月二十四日 スモークサーモン 。 あさごはんは、スナップエンドウトとチーズのトーストにスモークサーモンを載せてみた。 、野菜のスープ、盆短ヨーグルト、カフェオレです。 晩ご飯は、カレーライスです。 |
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あさごはんは、白菜とコーン玉ねぎソーセージのクリームシチュー、キャベツとピーマンと大根のサラダ、スポンジケーキのコンビネーションクリームサンドです。 長男といっしょに秋葉原に出かけた。彼の新しく組み上げるパソコンの部品を調達に行く。 彼は、動画編集や3Dレンダリング?なんてえのをやるらしいのだが手持ちのパソコンは10年前のマザーボードで組んでありさすがに今となっては力不足を感じるらしい。無事進級したらハードウエアのグレードアップをもくろんでいTらしいのだ。彼は、最新パソコン事情に精通したおともだちのアドバイスを受けて予算8万円ぐらいで必要パーツを調達するようだ。私は、先日二十日に秋葉原でお買い物済ませてるし秋葉原で特に調達すべき物はないのだが、面白そうなので長男のおかいものに一日付き合うことにした。 私が、前回当時最新のマザーボード ASUS P6T Deluxe を使ってパソコンを組み上げたのは2010年2月であった。それから丸7年経過してる。最新のマザーボードのチップセットはどんなんだろう。説明を聞いても良くわからないな。もはや私は「浦島太郎」状態である。長男と店員のおにいさんの話は、しらない単語がいっぱい出てくる。はじめに「じゃんぱら2号店」にて中古のパソコン部品をチェックする。売れ筋や中古部品相場情報を入手して予算8万円でコストパフォーマンスの高いものを買うためだ。彼がリストアップしてきた部品あるいはそれより上位の部品がほぼそろってしまった。メモリーはDDR4という規格になっている。とりあえず16GBを搭載するらしい。 CPUは i 5 を使うらしい。 i 7 よりもコストパフォーマンスが高いらしい彼の作業内容では i 5 で十分なんだって。ビデオカードの最新チップは省電力で動作して発熱量も少なくて良いらしい。システムをインスツールするストレージは手持ちのSSDを使うのだが、最新の高速アクセスSSDに「M2」という規格があるらしい。ちょっと見かけたことのある変な部品はマザーボードの専用スロットに直刺しするSSDだったんだ。速い規格のSSDだ。普通のSSDの読み書き速度の6倍(理論値)だそうだ。あと2年ぐらいしたらこれが普通になるんだな。めぼしい部品を取り置きしてもらうことにした。 ひるごはんは、元祖「九州じゃんがらラーメン」全部入りです。 食後にソフマップ、ツクモなどめぼしいパソコンショップを回ったが、彼は「じゃんぱら2号店」でみつくろった部品が性能十分にてコストが最小だあったので購入した。私もシリアルATAの1テラバイトのハードデスク1本とDDR2のメモリー2GB2本を購入した。 ばんごはんは、もやしチャーハンなどです。 |
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ばんごはんは、ステーキハウス「うさみ亭」でステーキです。やっぱりおいしいすさみのステーキ肉。うんまい。(左側写真) かあちゃんの背中でくつろぐ猫。(右写真) |
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三月二十一日 焼き魚 。 ばんごはんは、焼き魚味噌汁ごはんです。焼き魚は、ひさしぶりです。 |
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あさごはんは、トルテージャです。ほうれん草玉ねぎにんじんジャガイモチーズソーセージ入ってます。林檎を丸ごと一個つかったアップルパイ、弘前のおみやげにかあちゃんが買ってきた。 きょうはかあちゃんとTXに乗って買出しです。秋葉原駅から小川町の「誌のだ寿司」まで歩いてお昼ごはんにした。誌のだ寿司は穴場だね。ウイークデーなら昼時でも混んでいない。静かでのんびりゆっくりと食事ができる。そして、なによりおいしい。 そのご、かあちゃんは、銀座に行く。私は、秋葉原でパソコン部品を調達です。中古のSSD1テラを1本、DDR38GBのメモリーを3本調達した。 ヨドバシカメラアキハバラマルチメデアの3階のフロアにデジタル一眼レフカメラのコーナーがありCanonの交換レンズEFシリーズが多数置いてある。手にとって試せる便利なコーナーだ。今日は、徹底的に広角系のズームレンズを試したい。自分のEOS5Dmk2を持ってきている。ところが、ドッコイ、お目当ての交換レンズのコーナーが無くなってしまった。交換レンズの現物が置いてあるのは3本だけか。お目当てのレンズは置いてなかった。残念、こまった。今後どうやって交換レンズを選べばいいんだ? |
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三月十九日 白梅 。 あさごはんは、レタスとぶどうとナッツのサラダ、白菜のクリームシチュー、ヨーグルトです。 八坂公園周回コースを走った。梅の花がいっぱい咲いてる。(右側写真) 桜のつぼみも大きくなってるな。 昼ごはんは、餃子と野菜のスープです。 ばんごはんは、豚肉と菜の花のソテーです。 |
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三月十八日 Spaghetti alla carbonara 。 ばんごはんは、 スパゲッティ・アッラ・カルボナーラです。かあちゃんの分と二人分つくった。(左側写真) カルボナーラ (Carbonara) は、黒胡椒が炭の粉をまぶしたように見えるからであるからだろうが、炭焼職人風といわれるパスタソースである。材料は、グアンチャーレかパンチェッタ(塩漬けの豚肉)、鶏卵 (卵黄又は全卵)、そして黒胡椒をたっぷり用いる。グアンチャーレ (guanciale) とは豚の頬肉、いわゆる豚トロを塩漬けにして2,3週間熟成させたものである。表面に胡椒などのスパイスやハーブを刷り込んであるものが多い。le guanciale はイタリア語で枕の意味もある。パンチェッタは、豚のばら肉を使い同じようにつくる。 さて、今夜は自作したパンチェッタを使う。薄くスライスしたパンチェッタを二人分で30グラムをニンニクをまぶしてフライパンでゆっくり加熱する。脂が溶け出し肉が狐色の焦げ目が付いてカリカリになるまで焼く。チーズは、パルミジャーノ・レッジャーノをチーズオロシで粉にして30グラム用意しておく。パスタにはスパゲッティを160グラムをたっぷりの湯で塩少し入れてゆでる。茹で上がる1分前にパンチェッタを加熱したフライパンに入れゆで汁を少しいれ脂と混ぜる。白ワインをいれ少し冷却する。チーズと卵2個を割りいれてさらに激しくかき混ぜる。ソースがクリーム状にからんだら皿に盛り胡椒をふる。できあがり。(左写真) |
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三月十七日 まかない 。 あさごはんは、餃子スープです。 ひるごはんは、スナップエンドウとそぼろ豆腐です。 |
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三月十六日 まかない 。 良い天気です。八坂公園グラウンドでゲートボールの試合?か。 あさごはん、ひるごはん、ばんごはん。 |
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あさごはんは、ソーセージと葱白菜のスープ、レタスとイタリアンパセリのサラダ、キウイヨーグルト、魚肉ソーセージとほうれん草のソテーです。 ばんごはんは、鰹のたたきや鮪など買ってきた具材と卵焼き野菜などで手巻き寿司です。 まかないは、ほとんどかあちゃんがするようになってわたしは楽チン。 |
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三月十四日 イチゴあんこヨーグルト 。 イチゴとあんことヨーグルトをあわせてみる。甘すっぱいのがいい感じです。 長男が弘前から帰ってきた。かあちゃんといっしょに清水公園駅まで迎えに行く。ばんごはんは、3にんそろってコメスタでピザなどをたべた。 |
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三月十三日 Amazon で お買い物 そして トラブル 。 Amazon で KKmoon USBアダプタ 高速USB3.0 to SATA 22 Pin 2.5''/3.5'' インチ SSD HDDハードディスクドライブ アダプタケーブルコンバータ を購入した。(左側写真) いや、購入したつもりだった。だが、郵便小包で届いたものは、似ているが違うものだった。商品が違うと下記の販売業者店舗名: stooctam にメールした。 以下メール引用 ------------- 国際郵便物追跡バーコード海外番号(RS526703124CN)で届きましたが、別の商品です。産品名MAIWO 番号K104Aです。The international mail chase barcode overseas number (RS526703124CN). It has reached. But different product. Name of product MAIWO Number K104A. Exchange, please. Tatsuya Kimura. ------------- 引用以上 stooctam から確認のため写真を送れと言ってきたので左側の画像ファイルを送った。しかしstooctam担当者は、それはあなたが発注した商品ですと返信してきやがった。そこで、直ちにAmazonマーケットプレイス保証を申請した。一日後 stooctamから代金を返金するとメール連絡があった。 Amazonマーケットプレイス保証からもメールがあった。 以下引用------------- Amazon.co.jpをご利用いただき、ありがとうございます。ご注文(注文番号:503-2284322-2539818)に対して、stooctamからお客様へ¥1,079の返金処理が完了しましたので、ご連絡いたします。この返金は以下の商品に対する返金です。商品: KKmoon USBアダプタ 高速USB3.0 to SATA 22 Pin 2.5''/3.5'' インチ SSD HDDハードディスクドライブ アダプタケーブル 個数: 1 ASIN: B01DNEC5HA 理由: アカウントの調整 返金の詳細は以下の通りです。 商品の小計: ¥1,079 以下に返金いたします。MasterCardクレジットカード[有効期限 1/2018]: ¥1,079 クレジットカード会社の対応により、返金されるまでに時間がかかる場合があります。 以下のご注文について申請されたAmazonマーケットプレイス保証は、出品者が商品の購入金額の全額もしくは一部の金額 ¥1,079 を返金しましたため、終了させていただきました。 -------------引用以上 Amazonマーケットプレイスでは、日本国外の業者も出店している。今回トラブルになったのは上海にある stooctam という店舗だ。トラブルにはなって余計な手間はかかったが金銭の損失はなかったのでまあ良しとしよう。Amazonでは、日本の販売業者を利用するようにしているが商品によっては扱いがなかったり価格が安かったりで中国の業者を使ったりする。まあ、次回からは中国の業者はさけようかな。楽天よりもアマゾンのほうがトラブル対応は迅速で確実のような気がする。 stooctam の特定商取引法に基づく表記 販売業者: Shen Zhen Luo Si Mi Shi Shang You Xian Gong Si お問い合わせ先電話番号: +86 18129965139 住所: qian hai shen gang he zuo qu qian wan yi lu 1 hao a dong 201 Shen zhen Guangdong 518000 CN 運営責任者名: Conny Liao 店舗名: stooctam 通信販売酒類小売業許可証番号: 440306116473734 |
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三月十二日 キッチン猫 。 キッチンの出窓に置いた飯台に入り込んでひなたぼっこする猫。 |
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三月十一日 かあちゃん帰還 。 あさごはんは、大根のグラタンです。 ひるごはんは、今日のサラダ、コンブごはん、ロパビエハモドキ、カフェオレです。 かあちゃんが、赴任先の弘前から帰ってきた。清水公園駅まで迎えに行った。ばんごはんは、きむらの蕎麦を食いにいった。 |
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三月十日 ひるごはん 。 ひるごはん、サラダ、カレー、バナナヨーグルトです。 |
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あさごはんを作る前にまずはコーヒーを入れる。今朝は、コーヒーがスゴくうまくいった。香り高くまろやかで後味スッキリ。うんまくはいったな。 あさごはんは、餃子と野菜と麦の粥、レタスとニンジンのサラダです。ニンジンドレッシングを電動ミキサーで自作する。 走って銀行に行って、郵便局に行って、市役所を回ってシュウロクに行って、その後 八坂公園を一周した。 ひるごはんは、ポトフに餅をいれてみた。 良い天気で気温も上がっている。絶好の猫の洗濯日和だ。猫を風呂に入れてシャンプーで洗った。猫を乾かし、のんびりまったり木曜日の午後。 ばんごはんは、カレーです。 |
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午後の診療の一部を休診にして医療安全会議を毎月1回実施する。 ひるごはんは、ポトフ、豚角煮、トースト、カフェオレです。 ばんごはんは、おでん、サラダ、豆腐、白ワインです。 |
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ひるごはんは フレンチトースト、キャベツと大根の葉とちくわのシチュー、大根のたいたんです。 ばんごはんは、おでん、キューイヨーグルトです。 |
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三月六日 ばんごはん 。 ばんごはんは、大根の葉とモヤシの炒めたん、大根のクリームシチュー、豚角煮リーペリン仕立て、レタスのザックリサラダ、牡蠣ごはんのおにぎりです。 |
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三月五日 牡蠣たきこみごはん 。 あさごはんは、牡蠣炊き込みごはん、油揚げと葱のみそしる、がんもと椎茸のたいたん、レタスニンジンリンゴのサラダです。 |
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あさごはんは、餃子スープです。 ひるごはんは、がんものたいたん、トマトリンゴいもレタスサラダ、キャベツ玉ねぎニンジン厚揚げのスープ、ごはんです。 ばんごはんは、ちくわとさつまいも納豆麦味噌粥菜の花添え、豆腐イタリアンパセリ刻み海苔、がんもと椎茸のたいたん、レタスニンジンサラダ、微発泡白ワインです。 |
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三月三日 オロシがね 。 ステンレス製のオロシがねで乾燥した生姜を粉にする。これはいいね。 ひるごはんは、ほうれん草に牡蠣とキャベツと玉ねぎのポタージュを添えたん、厚揚げチーズ焼き。です。 ばんごはんは、 さつまいもに「ボロキレ」、レタスニンジンのサラダ、レタス玉ねぎのスープ、です。 |
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三月二日 まかない 。 あさごはんは、麦餃子キャベツ玉ねぎの粥です。 ひるごはんは、チキンの「ボロキレ」風、麦ごはんレタス添え、です。 ばんごはんは、牡蠣とほうれん草のシチューバナナヨーグルト、微発泡の白ワインです。 |
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あっという間に3月ですよ。 あさごはんは、レタスのくりーむシチューとレタスのサラダオレンジ、ヨーグルトカフェオレ、そしてルッコラゆで卵ハムのチーズトーストです。 ひるごはんは、ほうれん草のくりーむシチュー、トマトチーズ焼き、サラダです。 ばんごはんは、青森県産ヤリイカとモヤシのトマトスープスパゲテイ、トマトとレタスサラダです。 |
二〇十七年 三月 デンタ・eえ日記 > go to home/待合室 | ||||
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