六月三十日 帰国。次男が、ボストン研修から帰ってきた。ほうれん草の缶詰（写真）やら面白いみやげ物が、二つ三つバックから出てくる。彼は、かなり時差ボケている様子だ。夕食を食べるのもそこそこに寝に入ってしまった。土産話は後日にしようか。
今夜はＤＶＤで「ソウルフード」を観る。これも買ってから１年ぐらい経つのにまだ観ていないので今夜観る。南部の黒人の習慣「ソウルフード」を素材にした映画だが、出てる俳優はブラックピープルだけで家族や姉妹のいきさつを描いている。アメリカでは、この映画はホワイトピープルも観るのかね。？素朴な疑問がわいて来た。誰かに聞いてみたい。
今日は４日ぶりにランニングをした。八坂公園周回コース2周。
六月二十九日 折重ねる。朝から雨が降っている。何も予定がない。頭が痛い。抗生剤をのむ。何もしない雨の日曜日。ランニングする意欲ももちろんない。なんとなく雨の日は好きだな。がんばらなくても許されるような気がするからだ。かあちゃんは雨の日が嫌いだ。洗濯物が乾かないから、。
「チャーリングクロス街８４番地」を観直す。ロンドンとニューヨーク１９５０年代、日々の暮らしは、それだけで物語だね。出てくる家具や調度品が素敵だね。昨夜、ＤＶＤを見てる途中で寝てしまった。本日続きを観る。毎日毎日過ごし少しずつ変化していく日常の折り重ねが人生だね。私の日々も物語なのか、見渡すと思い出のある小物たちに囲まれている。
六月二十八日 チャーリングクロス街８４番地。やっぱりシコツ洞炎だろう。シコツ洞を中心に感覚の変化があるし熱感があるからだ。今朝から抗生剤を使い始める。頭痛の位置や仕様がいつもと違うので消炎鎮痛剤を使わないで経過を観ることにした。痛みと対峙するのも自分を知る良い材料だ。（耐えられる痛みの範囲ではね。）
昨夜は、「トロイ」を観ていて途中で寝てしまった。やっぱり調子悪いね。昨夜の途切れたところを観返して、．．今夜は「チャーリングクロス街８４番地」を観ようかな。買ってから１年ぐらい経つのにまだ観ていないので．．．。
六月二十七日 ダンボノミミ。金曜日午後５時、頭痛がして熱があるようだ。何が原因だろうか、やっぱりシコツ洞炎かな。右足の甲が痛い。昨日のランニング後はなんでもなかったのが午後４時ごろから痛くなって歩くのにも支障をきたした。どこか損傷したに違いない。今朝はランニングを休む。
夕食に蕎麦が食べたくなった。「どんぐりてい」にかあちゃんといっしょに蕎麦を食べに行く。店内はにぎわっている。近所のおばちゃんたち８人ぐらいの集団が蕎麦を食べながら談笑している。そして、歯医者の話題になった。どこに行ってるとか、義歯を作ったとか、入れてられないとか、痛いと言っても調整してくれなかったとか、．．．。当然私の耳は、ダンボノミミになった。
今夜は「トロイ」を観ようか。
六月二十六日 アビニヨン。雨上がりで路面は濡れている。スリップに気をつけながら八坂公園周回コースを３日ぶりに６．３７キロ走る。ゴルフの練習にも行きたいのだが時間がない。時間があると言えばあるのだが、私の中ではゴルフの練習は優先順位が低いのだろう。よく注意していないと、己の無意識の中の意識は見えないものだ。
５時から歯科医師会館で会議があるので３時半ごろ家を出る。常磐高速にのって水戸に出張だ。やっぱり、水戸に行ったら、アビニヨンのケーキだよな。フルーツロールケーキとマンゴのチーズケーキ（写真）、それにイチゴのタルトを買って帰る。 本日の「おまけ」は、会議なのかアビニヨンのケーキなのか。？ 己の無意識の中の意識は見えないものだ。（ここにかんしてはほんとはよくみえてっけどな。）
今夜はかあちゃんといっしょに「ＢＡＢＥＬ」を観た。１５日に買った中古のDVDの中の一本だが９８０円だからコストパフォーマンス高いね。良かった。
六月二十五日 総義歯という装具。E さんの総義歯の印象をして石膏で模型を作り咬合器に装着する。（写真） E さんの口の中には歯が一本も残っていない。精度の高い総義歯を製作して極力口腔機能の回復を目指したい。
総義歯は厳密にいえば歯の代わりを請け負えないのだ。なぜなら、総義歯では歯ごたえを感じることができないからだ。歯ごたえを感じるのは歯根と骨をつないでいる歯根膜という組織だが、当然歯をなくしたら歯根膜もなくなってしまう。総義歯は、義眼、義足、義歯とおなじように装具なのだ。歯の機能をすべて請け負えるわけではない。
歯を失ってしまったら義歯で補えば良いと思っている人がいるかもしれないが、大きな誤りだ。全部で２８本もある歯の２、３本なくなってもかまわないと思う人がいるかもしれないが、八人家族だから一人欠けてもかまわないと思う人はいない。自分自身を、自分の歯を愛してほしい。
六月二十四日 トランスフォーマー。１５日に中古のDVDを８タイトル買ってきた。そのうちの１本、スピルバークがからんでいたので買っってしまった「トランスフォーマー」を観た。途中で寝てしまった。スピルバークが絡んだ映画を観ていて寝てしまったのははじめてだ。とても疲れていたからではない。
六月二十三日 ３。セファクロルカプセルエリカナール250mgを発注した。当方の担当者は、最小包装単位一箱100カプセル入り。 を 「３」箱 発注したつもりだったが、．．．販売店の担当者は、10箱一組1000カプセルが注文の最小単位だという。つまり、「３」発注したので、．．3000カプセル、 やってきてしまった。おまけに、ご丁寧に 「返品不可商品」 のタグを付けて．．．、 ごそっと納品された。（左側写真） たしかに、これまでは約５ヶ月おきに１０箱一組づ発注していたようだ。発注、確認、は口頭で行われた。販売店の担当者、当方の担当者、双方とも最近交代したばかりだった。大量のセファクロルカプセル、この量は、有効期限内に使い切れないかもしれない。
「３」の単位のとり違いが起こってしまった。 さて、誰に責任があるかな？ さて、今後とり違いをどう防ぐ？
六月二十二日 日曜日。今朝は、八坂公園周回コースを１１．４６キロ走る。もっと走る予定でしたが雨が降ってきたので早めに切り上げた。カオスの院長室を整理した。ゴルフ練習場は、混んでいる。
かあちゃんがシェパーズパイを作った。
六月二十一日 夏をがんばろう会。朝からとても蒸し暑い。八坂公園の周回コースを７．４０キロ走った。汗がしたたる。梅雨が明ければ一気に真夏だろうな。温暖化で今年の夏も記録的な暑さを更新するだろうか。
もう今年も半年が過ぎ、新しいスタッフもなじんできた。飯島小学校の歯科保健指導イベントも無事に終わった。暑い夏を乗り切るために準備をする。 肉が食いたい。今年も木村歯科医院恒例の「夏をがんばろう会」で、スッタフ一同暑い夏を乗り切るためにみんなで「うさみ亭」のおいしいステーキを食べる。食事をして楽しい時間を一緒に過ごす。新しいスタッフの診療室では見られない良いところを垣間見る。人はみな基本的に良い所をもっている。
新入りの一人が肉が嫌いということでちょっと心配したが、「うさみ亭」の肉は別らしい。マスターの職人技が凝縮されたヒレステーキをおいしく食べられたようだ。いつもいつもいつまでもビーフステーキを牛肉の味で楽しませてくれる「うさみ亭」に感謝いたします。
「うさみ亭」で喫煙するのは、常陸牛とマスターの職人技にたいしてとても失礼ですよ。私たちのために死んだ常陸牛の肉と「うさみ亭」マスターの技が、タバコの煙でだい無しになってしまいます。
六月二十日 指しゃぶりをする胎児。今朝は、八坂公園の周回コースを７．２７キロ走った。
胎児は、おなかの中で指しゃぶりをしていることが知られています。（写真）胎児の指しゃぶりは、生まれてすぐ母乳を飲むための練習として重要な役割を果たしています。生後２カ月ごろから指しゃぶりをする小児が増加し、５カ月のほとんどの小児に指しゃぶりが認められます。頻繁に口へ刺激を与えることにより、食べる機能の発達を促す重要な行為で、精神発達においても重要だと考えられています。６カ月になるとなんでも手に持ってしゃぶるようになり、指しゃぶりは減少します。１～２歳ごろはおもちゃなど手を使った遊びが始まるために昼間の指しゃぶりが減り、退屈な時や眠い時のみになります。１９カ月から３歳ごろは、横ばい状態です。４歳をすぎると母親との分離に不安を感じることが減るので著しく減少し、５歳をすぎるとほとんどしなくなります。このように指しゃぶりは、小児の発育や心理状態と深く関係している生理的な行為であるため、あまり神経質になる必要はありませんね。
私は、坂東市の嘱託歯科医をしているので、市の検診事業を担当します。先日、１歳６ヶ月の検診で開咬（奥歯をかみ合わせても前歯に隙間ができること）になっているお子さんが何人かいました。指しゃぶりかあるいはおしゃぶりの影響ではないかとおもいますが、さてさて！どうしましょう。原因が指しゃぶりであれば４歳ぐらいまで経過を見てよいでしょうね。おしゃぶりだったらどうしましょう。おしゃぶりと指しゃぶりは似て非なるものです。２歳半までに使用を止めたほうが良いでしょう。
六月十九日 休日。朝から曇り空。気温は高くないが湿度が高い。八坂公園周回コースを１１．３７キロ走った。右のかかとが痛くなってる。このあいだのレースで右のかかとに負荷がかかったか。
１０時ごろから刈り払い機で草刈り。今日から新品の刈り払い機だ。新品のエンジンは良いね。当たり前だが、圧縮も十分あるし一発始動で低速でもトルクがある。燃費も良いね。一回満タンで作業がすべて終了した。いつもは途中で給油しなければならなかったね。これから１０月まで雑草たちと格闘だね。
シャワーを浴びて一休みしてたらまどろんでしまった。気づいたら午後２時半、守谷までパンを買いに出かけた。ついでにゴルフの練習をみっしり一時間ほどして帰ってくる。映画を２タイトル観て今日はおしまい。きゅうじつらしい一日でした。
六月十八日 医療安全管理会議。今朝は、八坂公園周回コースを７，３３キロ走った。
うちの午後の診療の一部を休診にして一般診療会議と医療安全管理会議を行った。今回は、診療所の医療安全管理指針、院内感染対策指針、院内感染対策マニュアル、医薬品安全使用マニュアルの読みあわせをして周知徹底を図った。ビスフォスフォネート系薬剤の注意事項についても研修した。
六月十七日 ブリッジ。今朝は、八坂公園周回コースを５キロ走った。なんか疲れてる、うまく走れない感じ、レースの疲れがのこってるのかな。
右下の第二小臼歯と第二大臼歯を橋げたにしたブリッジ。健康保険の適応材料１２％金銀パラジュウム合金（金含有量１２％）でできている。
六月十六日 熱帯魚。うちのトイレには水槽が二つある。ピラニア水槽とシクリッドの水槽。左写真の黄色い熱帯魚、すごく痩せていて病気かと思っていたのだ。シクリッドの仲間でなんという名前だったかな．．。最近、餌の量が不足していることに気づいた。今までは3日に一回の給餌だったが、一日3回に改めた。元気に動き回るようになった。熱帯魚も人も腹が減ると元気がない。
毎日、飯を食って生きている。食ったらトイレで糞を出さなきゃいけね。考えたら面倒なことばっかりだ。生きていくのは面倒の連続だな。こんな、めんどうな人生の究極の目的は何だろう。人が生きる、究極の目的は何だ。
私が、２０代の頃そんなこと考えもしなかった。当時は死ねないからかな、とりあえず生きていた。とりあえず大学卒業して歯科医師国家試験に合格して歯医者になるのが、当面の目標で、それがとりあえず生きる目的だったか。
３０代は結婚できて良い配偶者に恵まれたので人生の究極の目的は生殖かなと、なんとなく思っていた。良い子を産んで良く育てる。子孫を残して生を連続させるのが生きる究極の目的ではないかと、なんとなく思っていた。良い配偶者にめぐり合い良い子に恵まれ子どもを育てるのは実に楽しい。それは、ほとんど天国。いや、おそらくそれが本当の天国そのものではないか。
人生５０年と言われていた信長の時代、子孫を残して生を継承するのが究極の目的と考えても妥当かもしれない。確かに、生殖、それも人生の目的のひとつだろう。子どもたちがが成人し大人になったら私の人生の目的はほぼ達成される。人生半ばにして達成されてしまう事が、本当に究極の目的であろうか。
今時、人生５０年などと言う人はいない。１００歳以上の人たちがそのへんにごろごろしている。平均余命は７８歳ぐらいだが、それは０歳で死ぬ人も加えた数字だ。今、健康な人の人生は、おそらく１００年だろう。人間の種としての生命限界は１２６歳らしい。どこぞの研究論文に書いてあった。現在の世界最高齢は128歳か。さて１００年の人生は何のためにある。毎日、飯を食って生きている。食ったら糞を出さなきゃいけね。考えたら面倒なことばっかりだ。生きていくのは面倒の連続だな。
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六月十五日 関東マスターズロード選手権大会。関東マスターズ陸上競技連盟主催のレースが皇居の外周で行われた。桜田門をスタートして皇居外周を反時計回りに２周するレースだ。市民ランナーの聖地のような皇居外周で行われるので興味があった。どんなもんかエントリーしてみたのである。一般の歩行者、ランナーと一緒に歩道を走る。レースのための交通規制はない。天候に恵まれて楽しかった。
10キロコースは四組で一組200人前後か、私は一組目で9時スタートだ。（左側写真）9時スタートなのに近くの公衆トイレは9時からしか使えない。仕方ないので近くの地下鉄のトイレまで出かけた。私ははじめて皇居外周を走った。ゼッケンをつけていない一般のランナーやクラブチームの練習、高校生の運動部の練習なども何組か見かけた。私のレース結果は、50分前後（距離は9.5キロぐらい）だろう。タイムは係りの人が手動で計測していた。コースは他の組のランナーを観戦できるのもおもしろい。
秋葉原のあの事件から一週間後、現場の献花台には花がいっぱいだ。取材の人もいっぱい。街中に警察官があふれている。事件を目撃した人を探しているらしい。目撃した人は是非協力してあげてください。現場近くのカフェではいつもと同じ日常がある。私は、じゃんがららーめんを食べ中古のＤＶＤソフトを8タイトル買って帰った。守谷についてからスタバでブラックカフェモカを買って（右下写真）ゴルフ練習場で飲みながら1時間ほど練習した。ちょっと疲れたか頭痛になってしまった。
六月十四日 土曜日。今夜は歯科医師会西南支部の役員会があり古河まで出張だ。
ピラニアが大きくなった。腹のオレンジ色が綺麗に光ってる。水槽に指を入れられなくなったぞ。
六月十三日 メタルボンド。左の写真は、Ｓ さんの金属鋳造陶材焼付前装冠です。ポーセレンメタルフェーシングクラウンとかメタルボンドとか呼ぶこともあります。色合いも近隣の自然歯と同じでかなりきれいに仕上がりました。写真からはどの歯が人工のものかわからないくらいですね。メタルボンドは右上の第一小臼歯です。右の写真の製作用模型を見ると明らかですね。周囲歯肉に調和した物を作るために歯肉の形状もピンク色の樹脂で模型に表現してあります。健全な隣接歯に色調や形態を合わせて作りました。歯の先端は透明感があり自然な感じです。黄ばみなど自然に見えるように意図的に着色してあります。
六月十二日 木曜日。今かあちゃんが、長男のところに遊びに行っている。
六月十一日 正中。体の真ん中を正中（せいちゅう）とよびます。唇と義歯の正中が合ってないとなんとなくおかしいですね。
Ｎさんの新しい義歯ができあがりました。義歯と唇の正中があってますね。唇と義歯の水平ラインもほぼあってますね。（右側写真）残っている下顎の前歯の位置、上顎の位置、数々の合わせにくい条件を克服しました。（ちょっと大げさか。）義歯単体で見るときれいにしあっがたようでも装着すると口の形、顔の形に調和していないこともあります。義歯製作は気が抜けません。
六月十日 一歳半検診。今朝は八坂公園周回コースを７．３４キロ走った。
私は、坂東市の嘱託歯科医をしている。本日、午後１時半から坂東市岩井保健センターで一歳半検診をした。（左写真）２８名の子を診ましたが、むし歯がありませんでした。しかし、歯の清掃状態が悪くこのままでは６ヵ月後には虫歯になっているかもしれないと心配される子が何人か居ました。生えてきたばかりの歯はとても弱いのです。保護者がむし歯予防のためにしっかりした仕上げ歯磨きを毎日実施しなければなりません。２歳でむし歯にしてしまったら治療方法がありませんよ。
六月九日 ボストン。今朝、八坂公園まで行くと雨が降ってきた。久しぶりに雨の中を走る。昨日２２キロ走ってからまだ２４時間経っていない。あちこち痛いな。痛いけど気持ちいい。血がすみづみまで回る感じ。ゆっくり５．０キロ走った。
ボストンってどこだ？マサチューセッツ州の州都だそうだ。今朝、次男が３週間の研修のためボストンに旅立っていった。楽しめ。
秋葉原で通り魔事件。現場は、私が秋葉原に行ったときは必ず通る交差点だ。
六月八日 左足加重、左腕振り。今日は日曜日、八坂公園ではサッカーの試合か。タバコを吸いながらピッチに立つ「似非アスリート」がいる。妻も子供も居るのに、おまけに若いのに馬鹿な奴だ。もっと賢くなれよ。
１１時半頃から八坂公園周回コースを２２．２９キロ走った。はじめは、ゆっくりのペースで走る。体の各パートが連動していない感じだ。左足に重心をかけて走る。ランニング開始後すぐに腹減った。持って出た菓子を食う。ドリンクも持っている。５キロぐらい走ると体中の各パートが連携してリズミカルに動きだす。心地よい。左足を意識して走る。一緒に走っていたかあちゃんに「左腕が振れていない。」と指摘される。左腕を意識して振る。左足加重、左腕振り、とにかく左側だ。意識を左側に集中して走れば必ず左側が強化されるはず。私の左足は右足よりかなり細い。私の身体は、左側が弱点だ。１２時半、晴れていないが気温は低くなく湿度も高いだろう。汗が出る。帽子のツバから溜まった汗が滴り落ちる。５００ｍｌのドリンクを飲みきってしまった。休日のランニングでは時間に余裕があるので１２キロまで走ると２１キロまで走りたくなる。あと残り９キロだからね。俺の肺が、気管が、気管支が極限まで拡張していることだろう。目いっぱい気持ちいい。俺の心臓もリズミカルだ。心拍数を上げないようにスピードを上げる。そんなことは難しい、が、良いフォームを作る練習だ、ガンバレ。左足加重、左腕振りを意識して走る。
２１キロ走ってから水を５００ｍｌ一気に飲んだ。練習をすると、筋肉や靭帯組織の一部が破壊されて炎症を起こす。筋肉や節々がすこし痛い。神様は、７２時間後この破壊された筋肉や組織を返してくれる。ちょっとだけ約２％のおまけをつけてね。これが、超回復だ。そして身体が強化される。本物のアスリートになりたい。
六月七日 土曜日。今日はランニング休み。なんか疲れちゃったな。
写真は、Ｆさんの下顎総義歯だ。痛いところがあってよくかめないという。かなり小さく作ってあり口の粘膜に当たる面積が圧倒的に足りない。ピンク色の即時重合レジンで粘膜に当たる部分の面積を増やし人工歯の噛む面を削合して側方運動時の干渉を取り除く、さらに、テッシュコンデショナーを施して安定を図る。さあ！どうだ。これでかめんべ。（左側写真）
テストフードの塩せんべいがうまく食べられることを確認して今日の診療を終わりにした。（右側写真）
六月六日 手負いのノートパソコン。私の ＳＯＮＹ ＰＣＧ－Ｃ１ＶＲＸ／Ｋ 数年前に落として外装が割れ液晶画面のヒンジが折れてしまった。しばらくの間、戸棚の隅で眠っていたのだが、ハードデスクを換装して外装も即時重合レジンで修復しすべての機能がほぼ復旧し現役復帰した。スピーカー配線の接触不良があり音が途切れるのがなおらないのが残念だ。
ＯＳは、 Windows 2000 Professional。 プロセッサーTM5600 667M、SDRAM 128MB（オンボード)増設128ＭＢ 合計２５６MB、ATI RAGE Mobilty-M 8.9型ウルトラワイドXGA(1024×480ドット)対応 TFTカラー液晶1024×480(最大約1677万色)、 幅248mm×高さ27mm(手前最薄部。後部は29mm)×奥行き152mm 約995g。
そこそこのスペックでインターネットブラウズとメール送受信に使うには十分だ。デジカメのファイルバックアップマシンとしても使える。なによりこの大きさと重さが良い。持ち歩くのに便利でノートパソコンの真髄だろう。これが、購入動機の一番目だったな。長男が中学生になったときに買ったものだから７年前のだな。
今朝は、八坂公園周回コースを４．８７キロ走った。
六月五日 ダイハード。うちの前の道路で車が仰向けになっている。昨夜、すごい物音に驚いてそとに出てみると写真のように一台の車が仰向けになっていた。自爆らしいが、他に車がいなかったし、巻き込まれた人もいなかったらしい。左前のタイヤが縁石にぶつかった痕跡があった。
今日は休診日だ。８時半頃から八坂公園周回コースを２１．０４キロ走った。
六月四日 歯の衛生週間。今日から６月１０日まで歯の衛生週間だ。が、あまり盛り上がってないかな。ニュース番組で特集してくれないのかな。私が見ていないだけかな？。
歯の衛生といえば、歯科衛生士だが、不足している。実際に私のところで歯科衛生士を募集しても応募者は皆無だ。有資格者はたくさんいるはずであるが、現場で活躍している人の割合は看護師さんなどに比べると低いらしい。茨城県歯科医師会が運営する専門学校でも今年度は歯科衛生士科の応募が定員割れしたそうだ。国民の口腔衛生を担う歯科衛生士が不足しているのは大きな問題だ。歯科衛生士という職業を魅力的なものにしていかなければならないな。
今朝は八坂公園周回コースを６．９８キロ走った。。
六月三日 手鏡。むし歯予防も歯周病予防も歯磨きが基本だ。歯の表面や歯周ポケット内、歯間部についた原因菌をかきだし口腔内の病原細菌数を少なくするのが歯磨きの一番目の目的だ。これがなかなか難しい。細菌は粘着性の高い多糖類によって凝集し歯面にへばりついて歯垢（しこう：プラークともいう）を形成しているからだ。歯垢が歯ブラシで完全にとれたかどうか手鏡で確認するのが良い。手鏡で確認することで自分にもっとも適した効率の良い歯磨き方法が見つかるだろう。明日から歯の衛生週間だ。これを機に歯磨き方法を見直して見ましょうよ。手鏡を見ながら。
今日はランニング休み。
六月二日 スピード社の水着。競泳の記録が水着の性能で変わるらしい。すごいな、選手の身体能力や技術が人の極限に近づいているということだろうか。オリンピックゲームではどの種目もそうだろう、４年間の努力の蓄積が選手の身体能力や技術以外の部分（たとえば、水泳競技で言えば水着）で左右されてしまったのでは、選手は納得できないだろう。いっそのこと、オリンピックの水泳競技では水着を着用してはいけないというルールを作ってはどうだろうか。私はふざけていない。まじめだ。ギリシャ時代は裸で競技していたのではなかったかな。
スピード社の競技用水着はこの夏売れるだろうな。
今朝は、八坂公園周回コースを軽く一周２．７２キロ走った。ちょっと疲れてる。
六月一日 クリーン坂東。今日は日曜日、すごくいい天気だ。暑くなるぞ。そして、クリーン坂東の日だ。午前８時から市内一斉に道路のゴミ拾いをして清掃する。我が家では、かあちゃんが代表して参加した。私は家の草取りをした。
なぜかおもいたって、車の左前のホイールをぴかぴかに磨き上げた。終わったらもう午後１時になっている。（左写真）今度の晴れた日には右前のホイールをピカピカにしよう。
昼食後、２時頃から八坂公園周回コースを１２．２３キロ走った。
